Mor og barn trening er et lavterskel tilbud til deg som har lyst til å komme i gang med trening etter fødsel. Målet er å gi en trygg, skånsom og effektiv måte å komme i gang med fysisk aktivitet, samtidig som du kan ha med barnet ditt 
Treningen består av styrke og kondisjon med fokus på opptrening av kjernemuskulatur og bekkenbunn. Øvelsene er rolige og kontrollerte, og fysioterapeuten som leder timen gir alternative nivåer slik at alle kan delta uansett form og erfaring.
Treningen vil foregå i treningssalen på Vansjøklinikken tirsdager kl 12.30-13.30.
Oppstart 05.05.26, med fysioterapeut Pernille Pollen.
Man kan velge å kjøpe en pakke med trening i 8 uker for 1500 kr. Eller så kan man kjøpe drop in for 250 kr gangen.
Påmelding gjøres til post@vansjoklinikken eller på sms til 948 30 769.
Drop in må meldes på innen kl 9.30 samme dag.
